Упражнения Кегеля для женщин можно сделать еще более эффективными, если использовать вагинальные шарики. Шарики вводятся во влагалище и удерживаются внутренними мышцами. Женщины используют их для: затягивания шейки матки после родов получения большего удовольствия в процессе полового акта после тренировки контроля мочеиспускания, укрепления мочевого пузыря. Их постоянное движение вверх или вниз при ходьбе, мочеиспускании и чихании позволяет тренировать мышцы. Носить их нужно каждый день по несколько часов. Вес - 55 гр.